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Allergie im Urlaub
Gesunder Urlaub für die ganze Familie

Allergie im Urlaub: Reisetipps

 

Die schönste Zeit des Jahres soll nicht zum Albtraum werden und gar in der Notaufnahme enden. Damit Sie das Sonnenbad oder das Kraxeln in den Bergen so richtig genießen können, sollten Sie schon vor dem Urlaub genau überlegen, welcher Reiseort Ihren individuellen Bedürfnissen am besten entspricht. Wir helfen ein wenig bei der Auswahl…

Wahl des Urlaubsortes: Barcelona oder Balkonien?

Die Wahl des Urlaubsortes hängt stark davon ab, wieweit die Allergie Ihr Leben bestimmt und inwiefern der Alltag durch die Erkrankung eingeschränkt ist. Treffen Sie eine optimale Urlaubswahl, können Ihre Beschwerden sogar gelindert werden. Pollenallergiker und Hausstaubmilbenallergiker sollten Bergferien buchen. „Denn je höher es geht, desto geringer ist die Belastung“, erklärt Dr. Gerd Schauerte, Allergieexperte im Asthmazentrum Berchtesgaden. „Schon ab 1000 Meter können Betroffene freier durchatmen.“ In dieser Höhe sind Schimmelpilzsporen und andere Allergene praktisch nicht vorhanden, somit ist das Bergklima ideal. In den Alpen beispielsweise liegt die Luftfeuchtigkeit ab 1000 Meter konstant unter 50 Prozent, da haben Hausstaubmilben keine Chance mehr.

Für Neurodermitis-Patienten hingegen ist ein Meeresurlaub ideal, denn die Salzwasser-Sonne-Kombi wirkt sich positiv auf die gereizte Haut aus. Auch für Asthmatiker ist Seeklima gut geeignet. Die salzhaltige Luft verringert den zähflüssigen Schleim in den Lungen, Entzündungsreaktionen an den Atemwegsschleimhäuten gehen zurück und das Atmen fällt viel leichter. Asthmatiker, die gern abtauchen wollen, sollten vorher einen Taucharzt befragen. Das Gas aus den Tauchflaschen ist trocken und kalt – Gift für die ohnehin gereizten Atemwege eines Asthmatikers.

Sprachführer für Lebensmittelallergiker

Wissen Sie, was Nüsse auf Türkisch bedeutet? Mit dem Sprachführer „Mit Allergien auf Reisen“ des Verbraucherzentrums Deutschland-Kiel sind solche Sprachbarrieren kein Problem mehr. Der Sprachführer enthält Übersetzungshilfen für 130 häufig und weniger bekannte allergieauslösende Lebensmittel. Die 21 europäischen Amtssprachen sowie türkisch, russisch, isländisch und norwegisch sind vertreten. Das Wörterbuch hilft etwa weiter, wenn ein Restaurantbesuch geplant ist oder Allergiker im Urlaub einkaufen gehen wollen. In 25 Sprachen können sich Reisende Vordrucke mit dem Satz „Ich habe eine Allergie...“ ausdrucken und mitnehmen. Mallorcareisende etwa sind mit dem Satz „Soy allérgico contra huevos. (Ich habe eine Allergie auf Eier) gut bedient. Vor dem Urlaub kann der Vordruck ausgedruckt und im Portmonnee verstaut werden. Als Ergänzung zum internationalen Allergiepass ist dieses Kärtchen im Scheckkartenformat eine ideale Ergänzung.

Hier finden Sie den Sprachführer.

Genügend Medikamente einpacken

Nehmen Sie genügend Medikamente mit, und planen Sie für Notfälle Reserven ein. Im Ausland Medikamente zu kaufen, ist mitunter ein schwieriges Unterfangen, da Medikamente andere Namen haben. Nehmen Sie sich vorsorglich eine Liste mit den Inhaltsstoffen Ihrer Medikamente mit, sodass Sie vergleichen können. Den Allergiepass in der Landessprache sollten Sie ebenso mitnehmen. Allergiker mit schweren Allergien müssen außerdem ihr Notfallset mitführen. Schwere Asthmatiker sollten eine Stellungnahme ihres Arztes zur Krankengeschichte mitnehmen.

Checkliste vor der Abreise

  • Überprüfen Sie die Haltbarkeit der Medikamente
  • Stellen Sie Ihr persönliches Notfallset zusammen
  • Informieren Sie Ihren behandelnden Arzt, wenn Sie sich gerade in einer Immuntherapie befinden
  • Sammeln Sie Informationen, wie es mit der Allergenhäufigkeit im Urlaubsort aussieht
  • Prüfen Sie, ob Ihre Unterkunft allergikerfreundlich ist
  • Drucken Sie sich den Sprachführer aus, wenn Sie unter einer Lebensmittelallergie leiden
  • Besorgen Sie sich einen internationalen Allergiepass in der Landessprache

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Meinungen

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